Just nu är jag helt slut. För en timme sedan blev ångesten för mycket.

Tog min stesolid (att jag tog gaanska mkt över min redommenderade behöver kanske inte nämnas) och gick ut. Promenad skulle det vara, Skiftade mellan att gå snabbt, powerwalka, springa, och allt däremellan. Tills dom sista 500 metrarna hem då jag inte kunde göra mer än att gå normalt för var helt utmattad.

Nu så känns det som om jag lyckats rymma från ångesten, regnvädret som kom över mig när jag var ute renade mitt sinne litegrann, och stessen har börjat verka. Just nu råder frid i mitt huvud.

Dagens intag är:

Frukost: Havregrynsgröt

Lunch: 2 mackor med smör (ville spy men lyckades låta bli)

Middag: 'Jag har huvudvärk' översättning: 'Jag har grym ångest och kan inte äta'

Tror inte det blir mer idag, är rädd att väcka ångesten igen, och vill för en gångs skull känna tomheten i magen. Bara en sista gång. 

Snart ska jag hoppa i duschen, ska bara hälla i mig lite pepsi max för att döda huvudvärken (misstänker brist på koffein).

Hoppas att er dag varit bättre än min.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I vanlig ordning vaknar man överdrivet tidigt utan synbar anledning.   Ska först ut till Belle (själv för första gången) och sedan träffa exet och gå på bio med honom. Så vill han att efter vi hämtat ut biljetterna och väntar på att filmen ska bö...

Woho, 2h sömn inatt. Jag blir galen på att aldrig få sova ordentligt längre! Tror att det påverkar mig ganska mycket rent psykiskt också, eller så kanske det är att jag inte skött maten ordentligt. Börjar typ gråta hela tiden utan anledning, inte...

1. Jag vill bli frisk. 2. Jag saknar Honom. 3. Önskar att allt i mitt 'kärleksliv' var tvärtom 4. Vill att allt ska gå bra på måndag, så att jag får bli medryttare på Belle. 5. Önskar att mina vänner inte vänt mig ryggen, utan orkat se igenom...

Har känt mig överdrivet melankolisk hela dagen sen jag kom hem. Har i princip bara legat i sängen och lyssnat på The Cure. Undantaget var att gå till konsum och köpa cigg/pepsi max/redbull sugarfree.    Nu har jag precis ätit middag med familjen ...

P fyllde 20 igår, så var med henne hela dagen och sov där. Vi hade det jättemysigt, hemlagad pizza (som jag inte åt direkt mkt av, och som sagt, vegan så ingen ost/liknande fettiga grejer, och hon vet 'hur jag är' och har själv varit det, så ingen ...